首先，定义正常温度的标准显得尤为重要。其实，笔记本CPU的最佳温度是70℃至90℃之间。但也必须注意到，换成其他型号CPU时，最佳温度范围会有所不同，因为不同CPU型号特性不同，正常温度也就不一样了。
为了提升散热效果，建议将笔记本放置在通风位置，也就是说，排除散热器暴露在外界空气中，使其受到供暖或冷却效果。另外，有必要定期清理机箱内的污垢，以减少风扇的受阻而影响散热效果。
此外，为了最大限度地减少CPU的运行温度，也可以考虑更换风扇或散热片，使用更高质量的冷却系统会非常有帮助，它可以带来长期的更低温度以更好地保护笔记本的健康。
总之，笔记本的CPU温度正常值应在70℃至90℃之间，建议将笔记本放置在通风位置，定期清理机箱内的污垢，以减少风扇的受阻，以及更换风扇或散热片，以获得更低的温度。
