由于笔记本是便携式电脑，拥有更小的内部组件，散热系统设计也非常苛刻。因此，确定笔记本的CPU温度正常范围就非常重要。
通常情况下，笔记本CPU处于正常状态，温度会在30-50摄氏度之间浮动，温度应急峰值也应在70摄氏度以下，最好是稳定在50摄氏度以下。如果电脑CPU运行温度一直保持在80摄氏度以上，应用程序运行变得缓慢，甚至卡死等现象，这说明笔记本CPU温度过高，需要立即处理。
当笔记本负载比较大，电脑温度也比较高时，应给笔记本添加散热器，几乎所有的笔记本都可以安装散热器。另外，由于温度越高对电脑硬件伤害越大，应尽量避免长时间玩游戏。此外，室内温度也不能过高，电脑耗电量大时，还应尽量保持空气流通，以防笔记本温度过高。
总之，通常情况下，笔记本CPU温度控制在50-70摄氏度范围内就是正常的，如果温度超过70摄氏度，就需要及时采取措施调节温度，以免对电脑造成伤害。
